Bij het Nieuwe Atkins geniet je van meer variatie, voeg je geleidelijk gezonde koolhydraten toe en stil je je honger en trek met snacks van Atkins.
Wil jij ook afvallen verantwoorde wijze? Wij laten je zien hoe je kunt afvallen op een gezonde manier, met of zonder sporten. Je hoeft geen hongergevoel te hebben.
Steeds meer mensen kampen met overgewicht. Dit heeft verschillende oorzaken. Misschien heb je er aanleg voor of ben je gestopt met roken. Wat de oorzaak ook is, je wilt ervan af. Herken jij jezelf hierin? Wil jij op een verantwoorde manier die extra kilo's kwijtraken en weer een gezond leven? Dan heeft Studieplan speciaal voor jou het studiepakket Snel en gezond afslanken! Dit unieke studiepakket is gemakkelijk te volgen; je bepaalt zelf je eigen tempo en studeert waar en wanneer je maar wilt. Daarnaast is de cursus ontwikkeld door professionals. Het grote voordeel hiervan is dat je jezelf op verantwoorde wijze een vast voedingspatroon aanleert. Geen 'jojo-effect' dus, maar wel een gezondere levensstijl!
In Het hormoonbalansdieet laat ir. Ralph Moorman zien hoe u onevenwichtige hormonen terug in balans brengt met gezonde en lekkere voeding.
NOVO van Immogenics levert een persoonlijk voedingsprogramma voor meer energie en een beter gewicht. Het brengt uw voedselovergevoeligheden in kaart brengt door middel van immunologische testen.
Het nutritarische dieet stelt dat men zoveel mogelijk gezonde voeding moet eten die veel micronutriënten als vitamines, sporenelementen, fytochemicaliën en antioxidanten bevat en tegelijkertijd juist weinig macronutriënten als koolhydraten, vetten en proteïnen.
Het Okinawa-dieet zou je kunnen omschrijven als een manier van leven. Afvallen is dan ook niet het doel, want het doel is: lang, prettig en gezond leven. Belangrijk hierbij is niet alleen wát je eet, maar ook hóe je eet. Kauw goed, eet met aandacht, doe ondertussen niets anders en eet liever vele kleine beetjes dan in eenmaal heel veel.